El grupo de Urban Sketchers de Ensenada tuvo actividad este fin de semana, hacia el medio día del sábado 25 de marzo, salieron a dibujar la estación Centro donde se encuentran la delegación, estación ...

La practica de ejercicio durante al menos 150 minutos semanales se asocia con una reducción “constante, aunque modesta” del riesgo de enfermedad cardiovascular, pero para lograr una protección ...

¿Qué son los ejercicios isométricos? El entrenamiento isométrico es un método que ayuda en la construcción muscular y el aumento de la fuerza. Este modelo de ejercicio es aquel que implica tensión ...

El ejercicio físico incrementa hasta en un 21 % las probabilidades de dejar de fumar, según un metaanálisis internacional liderado por la Universidad de Adelaida (Imagen Ilustrativa Infobae) Dejar el ...

La sesión, que combinó pilates y entrenamiento funcional, estuvo diseñada específicamente para personas con Parkinson, poniendo el foco en el movimiento consciente, el control corporal y la conexión ...

La memoria puede ser algo muy volátil. Ya sea al intentar recordar nombres de personas, una lista de cosas que necesitas comprar o mientras te preparas para un examen o una entrevista de trabajo, la ...

Un reciente análisis científico recomienda un ejercicio que se ha popularizado mucho en los últimos años para mejorar el sueño: el yoga. De acuerdo con un metaanálisis publicado en 2025, esta ...

Una revisión científica realizada por investigadores en Alemania, publicada en la revista científica RMD Open, analizó 28 ensayos clínicos con cerca de 13.000 pacientes para evaluar la efectividad del ...

Durante años, el ejercicio fue considerado una de las herramientas más importantes para tratar la osteoartritis. Caminar, nadar o hacer actividad física de bajo impacto eran algunas de las ...

Es un hecho que, a medida que cumplimos años, nos hacemos más sedentarios. Sin embargo, a partir de los 50 años, y especialmente, a partir de los 60, el movimiento es fundamental para preservar la ...